...og det ble nøyaktig to kilo.
Så da vipper humøret mellom alle monner drar og litt misunnelse overfor min medslanker i heimen. Får minne meg selv på at desto tyngre desto mer nedgang + at menn går raskere ned.
Første delmål er ned til under fedme på BMI-skalaen, figur 1.
Det er tre kilo til dit.
For å komme under overvekt må jeg ned til 70.
BMI-kalkulator finner du HER
Trimminga går bra og også omlegging av kosthold går greit,
- heldigvis! Vi er ikke fanatikere.
Figur 2 viser dagens resultat og når målet er nådd er vekta 65.
Dvs 48 halvkiloer med margarin borte og hele bildet er fylt.
Om jeg hadde klart en kilo i snitt pr uke ville det vært første juli, men en må regne med at det går i rykk og napp.
I alle fall skal jeg dit! Heia meg!!
Eva Mari :)
Første delmål er ned til under fedme på BMI-skalaen, figur 1.
Det er tre kilo til dit.
For å komme under overvekt må jeg ned til 70.
BMI-kalkulator finner du HER
Trimminga går bra og også omlegging av kosthold går greit,
- heldigvis! Vi er ikke fanatikere.
Figur 2 viser dagens resultat og når målet er nådd er vekta 65.
Dvs 48 halvkiloer med margarin borte og hele bildet er fylt.
Om jeg hadde klart en kilo i snitt pr uke ville det vært første juli, men en må regne med at det går i rykk og napp.
I alle fall skal jeg dit! Heia meg!!
Eva Mari :)
Woohoo! :-) Kjempebra resultat! Gleder meg til å se arket fylles opp med melangepakker ;)
SvarSlettGodt å høre at trenjinga går bra også :D
Takk, takk! :D
SvarSlettBåde for ros og ikke minst inspirerende bloggide! :)